Spread the love!

Espero que estén disfrutando de una maravillosa semana!! cortita y con buen tiempo, qué más se le puede pedir? el resto ya depende de con qué entusiasmo y positividad enfoquemos la vida... cuesta lo mismo tener un actitud alegre y generosa que tener su contrario, pero la recompensa es mil veces mejor!
Dar es aún mejor que recibir, y dar amor es el mejor regalo que podemos dar de nosotros mismos. Por eso siempre que quiero hacer un regalo a alguien especial lo primero que busco es alguna manualidad o algún producto que yo misma pueda crear. Porque tendrá el sello personal que ningún otro presente tiene, y además el tiempo y la dedicación que inviertes en hacerlo siempre transmite mucho más amor!
Por eso con motivo del día de la madre (pero también como excusa para cualquier otra celebración) hoy os presento una pequeña recopilación de ideas sencillas (y prácticas) para regalar.

I hope you are enjoying a wonderful week!! a brief week and with good weather, what else can we ask for? The rest depends on how we focus our life, with enthusiasm and positivity... it costs the same effort having a happy and generous attitude than the opposite, but the reward is a thousand times better!
Giving is even better than receiving and giving love is the best gift we can give from ourselves. So whenever I want to make a gift to someone special, the first thing I look for is a craft or a product that I  can make with my hands. Because you will get the personal touch that no other  present could have, and also the time and dedication you invest in making it, always spread so much love!
So on the occasion of Mother's Day (but also as an excuse for any other celebration) today I want to share a small selection of easy (and useful)  ideas to give away.

Coconut milk & rosemary conditioner

Espero que hayáis disfrutado de un hermoso fin de semana! Yo he disfrutado mucho y también he preparado varias recetas que desde hace tiempo me apetecía compartir con vosotros. Esta que hoy traigo es super sencilla, sólo requiere 2 ingredientes que podemos encontrar en cualquier supermercado o comercio local, y su resultado os sorprenderá muchísimo!! Una mascarilla capilar que devolverá el brillo y vitalidad al cabello, y combatirá su caída. Os encantará!

I hope you enjoyed a beautiful weekend! I really enjoyed mine and I have also prepared some recipes that I always wanted to share with you.  The recipe I bring today  is super easy, requiring only two ingredients that can be found in any supermarket or local store, and the result will surprise you very much!! This hair mask  will restore the moisture, shine and vitality to your hair and fight hair breakage and loss. You'll love it!

say cheese and keep smiling!

No sé a vosotros, pero a mí se me ha pasado la semana volando!! Los días son más largos y parece que mi lista de actividades pendientes es incluso más larga que los días! Sin embargo no me puedo quejar porque hago lo que me apasiona y eso compensa mucho el cansancio y las prisas. Qué importante es poder disfrutar de nuestras tareas!!
Si hay un sitio de la casa donde paso más horas es en la cocina, me encanta cocinar!! y últimamente me estoy aficionando mucho a cocinar con alimentos "vivos", es decir, los más naturales, frescos, crudos, que no han sido procesados... y las verduras que nunca pueden faltar en mi plato. Me  hubiera gustado ser vegana, pero amo demasiado el queso, en cualquiera de sus variedades. Aún así, hay muchos platos veganos y macrobióticos que me encantan, pero me resulta impensable renunciar al queso!
Hoy quiero compartir un menú de mis favoritos, muy sano y nutritivo. Una tarta de queso, tomates cherry y hierbas aromáticas, que es de las tartas saladas más deliciosas que he probado nunca; y para el postre o la merienda unas galletitas de avena, banana y coco (literalmente el nombre de la receta es la lista de ingredientes, porque no llevan absolutamente nada más!). Y para beber, un agua fresca de pepino, lima y hierbabuena... super refrescante y llena de minerales! (si buscáis en Internet "agua de pepino" leeréis que es adelgazante! supongo que ayudará a eliminar toxinas y exceso de líquidos... pero no puedo dar fe de ello).
Vamos a las recetas!!

Non-toxic home cleaning recipe

Como buena maniática de la limpieza, confieso que antes era una adicta a la lejía y al amoniaco... no os puedo contar la cantidad de ropa que he estropeado con lejía  (mía y de cualquiera que asomase la nariz por la cocina o el baño...) :(

Al odio consensuado de todos los habitantes de mi casa hacia la lejía al ver estropeadas sus prendas más amadas, se sumó un brote alérgico al amoniaco y cualquier producto químico, tóxico...

total que me decidí a probar los beneficios del vinagre en la limpieza y hace unos cuantos años empecé a preparar mi vinagre de naranja y fue mi gran aliado para limpiar la encimera, nevera, horno, todos los cristales, espejos, ducha... nada quita mejor los restos de grasa y cal, desodoriza dejando un perfume muy agradable a naranja y deja un brillo incomparable.

Una vez a la semana también limpio el suelo con una pequeña parte de este vinagre diluido en agua, y el resto de los días simplemente lo friego con jabón de castilla que yo misma hago (ya compartiré mi receta).

Pero hace unos meses encontré una receta de un limpiador casero que me enamoró desde el primer instante y quiero compartirlo con vosotros.

As a good cleanaholic, I confess I was once addicted to bleach and ammonia ... I can´t list the number of clothes I've spoiled with bleach (mine and anyone who stick his nose in the kitchen or bathroom...) :(
You must imagine that everybody in my house hate bleach after getting spoiled most of their beloved garments, but also some time ago I discover that I am allergic to ammonia and any chemical, toxic product...
So I decided to try out the benefits of vinegar for cleaning and a few years ago I began to prepare my orange vinegar and it was my great ally to clean the countertop, fridge, oven, windows, mirrors, shower ... nothing removes best all grease and lime, deodorizes leaving a pleasant orange scent and leaves an incomparable brilliance.
Once a week I also mop the floor with a small portion of this vinegar diluted in water, and other days I just mop  with some castile soap that I also prepare (I'll share my recipe soon).
But a few months ago I found a recipe for a household cleaner that captivated me from the first moment. And here it is!!

Make your own bath bombs

Qué tal habéis pasado el fin de semana? Espero que hayáis podido disfrutar mucho del buen tiempo y hayáis tenido la ocasión de realizar aquello que os hace feliz... para mí personalmente lo mejor del mundo es poder disfrutar de la familia y los afectos, y lo segundo que más me anima es entrar en la cocina y experimentar.

El resultado de los experimentos no han podido ser más satisfactorios, ya iré compartiendo las recetas, pero hoy me apetece enseñaros las bombas de baño caseras, que son tan sencillas de preparar y con materiales que seguramente tenéis en la cocina... después de ver qué fácil es no se os ocurrirá comprarlas hechas!! Sólo 3 ingredientes... y un resultado deliciosamente burbujeante!

How was your weekend? I hope you´ve had a lot of fun and you had the chance to make those things that make you feel happy ... for me personally the best thing ever is to enjoy time with my family and friends, and what really cheers me up is entering in the kitchen and experimenting.

The result of those experiments could not be more satisfactory , I´ll share all the recipes soon, but today I want to show you some homemade bath bombs, which are so easy to prepare and with materials that surely you have in your kitchen... You cannot imagine how easy it is to prepare them! Only 3 ingredients ... and a delightfully fizzy result!

Bombas de baño de violetas

Super easy DIY air freshener

Despedimos la semana con un DIY muy muy sencillo para aromatizar diversos ambientes de la casa y el coche y disfrutar a su vez de los inmensos beneficios de la aromaterapia. Personalmente me encanta que la casa huela bien pero detesto los aromatizadores comerciales, por la innumerable cantidad de sustancias químicas -y tóxicas- que contienen, así que cuando encontré este truco para aromatizar la casa no me lo pensé dos veces y me puse manos a la obra. Además es tan sencillo, que se prepara en un par de minutos!

We´re welcoming the weekend with a very easy DIY to freshen up the house and the car and enjoy the immense benefits of aromatherapy. 
Personally I love having my home smell good but I hate commercial air fresheners, because of the large list of chemicals -hazardous chemicals - they contain, and so when I found this way to perfume the house I didn´t think twice and I got to work!
Furthermore it is so easy, that you get it in just a  couple of minutes!

aromatizador casero

Deep conditioning your hair at home

Hoy quería compartir con vosotras un tip que ha mejorado significativamente la efectividad de mis mascarillas capilares (tanto caseras como comerciales) y mejorado el aspecto de mi cabello de manera radical.

Today I want to share with you a tip that has significantly improved the effectiveness of my hair masks (both homemade and commercial) and dramatically improved the look of my hair.

Healthy Monday!

Hoy el post va de comidas!! Con el buen tiempo apetecen comidas un poco más ligeras, pero aún no hace calor suficiente para saciarnos con ensaladas. Por otro lado quería contaros que desde que aprendí a germinar mis propios brotes, me he enganchado a ellos!  mirad qué monos son!!

En.

Today's post is about food !! With good weather we start feeling like  a bit lighter meals, but still not warm enough to get satisfied just  with salads. I´m also excited because  I learned how to grow my own sprouts, and I'm hooked on them! look how cute they are !!

brotes de alfalfa y lentejas

tender rose lip scrubs

 Quería despedir la semana con un toque de dulzura y romanticismo... porque si no hay amor y ternura en el fin de semana y los momentos de ocio ¿entonces cuándo habrá?

Si os gustan los productos de Lush seguro que conocéis -y  amáis- sus exfoliantes labiales!

I wanted to finish this week with a touch of sweetness and romance ... because if there is no love and tenderness at the weekend and leisure time, then when will there be?

If you like Lush products you will certainly know -and love-  lip scrubs!

My favorite essential oils

Qué tal lleváis la semana? quiero agradeceros la buena acogida que habéis dado al blog, no os imagináis la ilusión que me hace de que pueda resultar algo de utilidad e interés!! Un millón de gracias!!!
El lunes pasado, a propósito de la receta del ungüento calmante y curativo, hacía una breve introducción a los aceites esenciales y sus propiedades. Muchas de vosotras me habéis preguntado qué aceite esencial os convenía más comprar, y cuál era el indicado para cada situación. Este es el motivo del post de hoy.

How about your  week? I want to thank the warm welcome you have given to this blog, you can´t imagine how happy I am if this blog is somehow useful or interesting!! Thanks so so much!!!

Last Monday, regarding to the soothing and healing salve recipe, I made a brief introduction to essential oils and their properties. Many of you have asked me what essential oil was more convenient to buy, and which one was right for each situation. This is the reason for this post.

All purpose healing salve

Cuando me sumergí en este maravilloso mundo de la cosmética natural y la vida sana, lo que más me fascinó fue la posibilidad de poder recurrir a diferentes plantas y hierbas para curar tantas y diferentes dolencias. Descubrí que la naturaleza es la botica más grande, y que para cada mal, existe una hierba que lo alivia o lo cura. 

When I immersed myself in this wonderful world of natural cosmetics and healthy lifestyle, what most fascinated me was the possibility to use different plants and herbs to cure so many different ailments. I discovered that nature is the largest pharmacy, and that for every malady, there is a herb that relieves or cures it.

100% natural, sin vaselina ni derivados del petróleo

Hoy os traigo un ungüento que puede usarse tanto como medicina o como cosmético, dependiendo del aceite esencial que utilicemos...  

Rice water, glowing skin

El agua de arroz es, posiblemente, uno de los secretos de belleza mejor guardados en Asia. Repleto de vitaminas, minerales, antioxidantes, es un excelente aliado tanto para la salud como para el cuidado estético.

Rice water is possibly one of the best kept beauty secrets in Asia. Packed with vitamins, minerals, antioxidants, is an excellent ally for both health and beauty care.

Detox but delicious...

No sé vosotras pero a mí este invierno se me ha anexado algún que otro michelín... 

Y además, lo confieso, estos días pre-vacacionales me he excedido un poquito demasiado...

Antes aún que se pusieran de moda, en casa no faltaban estos batidos, coloridos, refrescantes, revitalizantes... este invierno me apetecía descansar de ellos y en cuanto empezó el buen tiempo alguna razón orgánica en mi cuerpo me los demandaba... así que he vuelto a ellos y se me ocurrió incluirlo en los "miércoles fáciles" que venimos compartiendo cada semana.

I don´t know you but after this winter I started noticing some kind of love handles...

And, I confess, these pre-holiday days I've gone a little too far ...

Even before it became fashionable, we used to prepare these shakes at home, so colorful, refreshing, revitalizing ... this winter I felt like resting of them a little and as the good weather began maybe for some organic reason my body demanded them again... so I came to include it in the "easy Wednesday" posts.