Healthy energy bites

I want to finish this week with these delicious sweets, but not panic beacause it´s  low-calorie and really healthy. It is ideal to carry in the bag and enjoy during a trip or a walk, when we feel the urgent need to peck at something light to regain strength or even stave off hunger.

Despedimos la semana con algo dulce, pero no os asustéis que no tiene muchas calorías y es muy saludable. Es ideal para llevar en el bolso y disfrutar durante el viaje o un paseo, cuando sentimos la imperiosa necesidad de picotear algo ligero para reponer fuerzas y a la vez calmar el gusanillo.

Esta será la primera de otras entradas que iré publicando sobre snacks rápidos y saludables, iré compartiendo diferentes recetas de barritas energéticas, pero hoy me apetecía compartir estos snacks, que son absolutamente deliciosos, nutritivos, saludables y energéticos. Os recomiendo probarlos junto a una taza de café, sabe a gloria!!

Sweet gardening

I want to end the week with a praise to spring, to the blooming gardens and parks, to the beauty that nature offers us season after season .... I love gardening, and enjoy my little (and today, so sweet!) herb garden
Who can resist this sweet little seedling? And what if I say that it is all chocolate and Oreo cookies?

Oreo & Chocolate fake Peppermint plants

Quería despedir la semana con una alabanza a la primavera, al florecer de los jardines y los parques, a la belleza que nos ofrece la naturaleza estación tras estación.... me encanta la jardinería, disfrutar de mi pequeño jardín aromático... y hoy, dulce, dulcísimo!!
Quién se puede resistir a esta pequeña y dulce plantita? Y si os digo que es de chocolate y Oreo?

Dulce, muy dulce San Valentín

Qué tal si convertimos  este San Valentín en una declaración de amor,  no solo hacia los demás sino también hacia nosotros mismos?

Porque hay que saber dedicarse unos ratitos para mimarse y consentirse a uno mismo y si el chocolate tiene un poder es el de mejorar nuestro estado de ánimo.



Por eso, este San Valentín convierte tu baño en un spa de lujo y haz que toda la casa huela a chocolate, parecerá que acabas de hornear galletas!

Irresistible chocolate (Parte II)

Si hace unos días os mencionaba los grandes beneficios que aporta el chocolate sobre nuestra piel, hoy retomo el tema, convirtiendo al chocolate en un exquisito exfoliante corporal, veréis qué delicia el perfume que deja en la piel -y en todo el baño- y la tersura y luminosidad que aporta.

Por qué es importante realizar a menudo una exfoliación?  Para eliminar las células muertas, dejar la piel limpia y tonificada, prevenir el envejecimiento cutáneo y activar la micro-circulación, regular la piel grasa, estimular el sistema linfático y facilitar la depilación evitando la formación de vellos enquistados. La exfoliación devuelve a la piel un aspecto más uniforme y un tacto suave, a la vez que prepara la piel para que actúe mejor cualquier producto de belleza que utilicemos.

Cada cuánto es aconsejable realizarlo? Entre una y dos veces a la semana, pero nunca a diario porque la piel se podría secar y escamar.

Cómo debe realizarse? siempre sobre la piel húmeda, y con delicados movimientos circulares, ya sea utilizando una esponja o directamente con las manos.

Irresistible chocolate!! (parte I)

En estos días tan fríos apetece mucho pasar largas horas en el sofá, con la manta, un buen libro y una taza de chocolate caliente. Parece que nada reconforta tanto como el chocolate! Nos levanta el ánimo, genera sensación de bienestar, nos transporta a un mundo de sensaciones positivas...

...y es que el chocolate posee una serie de componentes con propiedades euforizantes y estimulantes.

Si, admitámoslo, comerlo es lo mejor del mundo, pero... ¿por qué no utilizarlo también sobre nuestra piel?