Healthy Monday!

Hoy el post va de comidas!! Con el buen tiempo apetecen comidas un poco más ligeras, pero aún no hace calor suficiente para saciarnos con ensaladas. Por otro lado quería contaros que desde que aprendí a germinar mis propios brotes, me he enganchado a ellos!  mirad qué monos son!!

En.

Today's post is about food !! With good weather we start feeling like  a bit lighter meals, but still not warm enough to get satisfied just  with salads. I´m also excited because  I learned how to grow my own sprouts, and I'm hooked on them! look how cute they are !!

brotes de alfalfa y lentejas

tender rose lip scrubs

 Quería despedir la semana con un toque de dulzura y romanticismo... porque si no hay amor y ternura en el fin de semana y los momentos de ocio ¿entonces cuándo habrá?

Si os gustan los productos de Lush seguro que conocéis -y  amáis- sus exfoliantes labiales!

I wanted to finish this week with a touch of sweetness and romance ... because if there is no love and tenderness at the weekend and leisure time, then when will there be?

If you like Lush products you will certainly know -and love-  lip scrubs!

My favorite essential oils

Qué tal lleváis la semana? quiero agradeceros la buena acogida que habéis dado al blog, no os imagináis la ilusión que me hace de que pueda resultar algo de utilidad e interés!! Un millón de gracias!!!
El lunes pasado, a propósito de la receta del ungüento calmante y curativo, hacía una breve introducción a los aceites esenciales y sus propiedades. Muchas de vosotras me habéis preguntado qué aceite esencial os convenía más comprar, y cuál era el indicado para cada situación. Este es el motivo del post de hoy.

How about your  week? I want to thank the warm welcome you have given to this blog, you can´t imagine how happy I am if this blog is somehow useful or interesting!! Thanks so so much!!!

Last Monday, regarding to the soothing and healing salve recipe, I made a brief introduction to essential oils and their properties. Many of you have asked me what essential oil was more convenient to buy, and which one was right for each situation. This is the reason for this post.

All purpose healing salve

Cuando me sumergí en este maravilloso mundo de la cosmética natural y la vida sana, lo que más me fascinó fue la posibilidad de poder recurrir a diferentes plantas y hierbas para curar tantas y diferentes dolencias. Descubrí que la naturaleza es la botica más grande, y que para cada mal, existe una hierba que lo alivia o lo cura. 

When I immersed myself in this wonderful world of natural cosmetics and healthy lifestyle, what most fascinated me was the possibility to use different plants and herbs to cure so many different ailments. I discovered that nature is the largest pharmacy, and that for every malady, there is a herb that relieves or cures it.

100% natural, sin vaselina ni derivados del petróleo

Hoy os traigo un ungüento que puede usarse tanto como medicina o como cosmético, dependiendo del aceite esencial que utilicemos...  

Rice water, glowing skin

El agua de arroz es, posiblemente, uno de los secretos de belleza mejor guardados en Asia. Repleto de vitaminas, minerales, antioxidantes, es un excelente aliado tanto para la salud como para el cuidado estético.

Rice water is possibly one of the best kept beauty secrets in Asia. Packed with vitamins, minerals, antioxidants, is an excellent ally for both health and beauty care.

Detox but delicious...

No sé vosotras pero a mí este invierno se me ha anexado algún que otro michelín... 

Y además, lo confieso, estos días pre-vacacionales me he excedido un poquito demasiado...

Antes aún que se pusieran de moda, en casa no faltaban estos batidos, coloridos, refrescantes, revitalizantes... este invierno me apetecía descansar de ellos y en cuanto empezó el buen tiempo alguna razón orgánica en mi cuerpo me los demandaba... así que he vuelto a ellos y se me ocurrió incluirlo en los "miércoles fáciles" que venimos compartiendo cada semana.

I don´t know you but after this winter I started noticing some kind of love handles...

And, I confess, these pre-holiday days I've gone a little too far ...

Even before it became fashionable, we used to prepare these shakes at home, so colorful, refreshing, revitalizing ... this winter I felt like resting of them a little and as the good weather began maybe for some organic reason my body demanded them again... so I came to include it in the "easy Wednesday" posts.

Peppermint sugar scrub cubes

Empezamos la semana a todo color!!! confieso que estoy enamorada de estos exfoliantes, por su colorido (me encanta el aguamarina!!), su aroma a menta fresca, su forma (es tan fácil de manejar!), cómo deja la piel (tan suave y perfumada!!)... qué difícil es ser objetiva :(

Let´s start a colourful week!!! I confess I'm in love with these scrubs, because of their colour (I love this aquamarine!!), the fresh peppermint fragrance, their shape (it is so easy to use!), how they leave the skin (so soft and scented!!). .. how hard it is to be objective :(

Pure Rose Cleansing Grains

Para festejar que es viernes y nos espera un fin de semana totalmente primaveral hoy os propongo una receta floral, y con una de las más bellas y románticas de las flores: la rosa!

To celebrate it´s Friday and we expect a totally spring weather weekend, today we are sharing a floral-based recipe, using one of the most beautiful and romantic flowers: the rose!

natural way for extra long eyelashes

Qué tal lleváis la semana? A mí me encantan los días de lluvia porque siempre encuentro actividades que realizar en casa y siempre tengo listas de cosas que quiero hacer y no me da el tiempo así que estos días son una buena oportunidad de concretar algunas. El problema es cuando los días de lluvia se vuelven interminables y ya no sólo me he aburrido de ese plácido caer de gotas sino que estoy harta de aquellas listas y ya no quiero hacer nada, sólo salir a disfrutar del buen tiempo!
Por ello no os voy a proponer uno de los sencillos diy que suelo compartir los miércoles, sino algo más sencillo aún y es un tip de belleza que creo que os gustará!

En.
How about your week? Personally, I love rainy days because I always find activities to do at home and I always have lists of things I want to do so these days are a good opportunity to carry some of them out. The problem is when rainy days become endless, and I not only get bored of that placid fall of drops but I also get sick of those lists and I don´t want to do anything, just go out and enjoy the good weather!
Therefore I will not post the traditional super easy Wednesday diy activity, but something even simpler: a beauty tip I´m sure you will like!

avocado beauty tips

En.

How about your weekend?? If your days have been intense and with some excesses, the recipes that I share today surely will fit your needs. Since Spring is already here, nothing better to start just right now watching our diet and living it up at the same time!! 

Qué tal el fin de semana? Si han sido días intensos y con algunos excesos estas recetas que hoy compartimos seguro que os vendrán muy bien! Nada mejor para sobrellevar la semana que empezar a cuidarnos para la recibir primavera, que ya toca, y lucir lo mejor de nosotras mismas!

Hoy el protagonista absoluto es el aguacate. Quizás hayáis probado ya sus grandísimos beneficios para el cuidado de la piel y el cabello, y seguro que lo habréis probado en diferentes platos. Hoy os traigo la receta de una mascarilla facial, y como sólo utilizaremos medio aguacate, con la otra mitad os propongo un aliño para ensaladas que dará un toque de color y sabor al plato.
Os lo cuento??