Show off your nails!

I hope you're enjoying a wonderful week!! Today I want to share a tip for beautiful and strong nails. At this time of year, perhaps because we spend more time with our hands in the water, our nails tend to be more brittle and fragile. I keep them very short but I still feel sometimes they´re quite bendy and weak. So while soaking in this infusion, I remembered I had not shared this easy tip with you. So today I want to share  my recipe for healthy and beautiful nails.

Espero que estéis disfrutando de una bonita semana!! Hoy quiero compartir un tip para unas uñas más bonitas y fuertes. En este momento del año, quizás porque pasamos más tiempo con las manos sumergidas en el agua, las uñas tienden a ser más quebradizas y frágiles. Yo las llevo muy cortas pero aún así las noto más blanditas y débiles. Por ello, mientras las remojaba en esta infusión, me acordé que no había compartido aún este truquillo con vosotras. Así que hoy os contaré mi truco para unas uñas sanas y bonitas. 

Decode your cosmetics

This is perhaps the most important post of this blog,  I always wanted to publish it but never find enough time to sit down and write, hope I won´t  bore you too much and you find it interesting or useful. Lately, I´ve been offered to try out many "natural" products, I guess with the implicit idea of ​​writing a post about its pros and a few cons, as a way of advertising. However, as I´m not tempted at all by pretty words on any label, though saying "natural ingredients", "eco", "bio" or "organic"... What only counts is the ingredient list, that and no other is the way to discover how much of "eco" and "natural" is in a product. This is the reason of this post, to emphasize the importance of actively avoiding  some harmful chemicals, many of them also listed as carcinogenic, and share some tips to learn how to read labels.

pinterest

Este es quizás el primer post con el que quería empezar el blog, por una u otra razón siempre se me quedaba atrás, pero creo que es fundamental. En el último tiempo me han ofrecido a probar muchos productos "naturales", supongo que con la idea implícita de escribir un post acerca de sus pros y unos poquitos contras a manera de publicidad. Sin embargo, y como no me tientan las palabras bonitas de ninguna etiqueta, por más que diga "ingredientes naturales", "eco", "bio", "organic", etc etc.. lo que cuenta es la lista de ingredientes, ésa y no otra es la manera de descubrir cuánto de "eco" y "natural" hay en un producto. Este es el motivo del post de hoy, recalcar la importancia de evitar a toda costa ciertas sustancias químicas, totalmente perjudiciales para la salud, incluso muchas de ellas catalogadas como cancerígenas, y compartir algunos tips para saber leer las etiquetas.

Soothing facial cleanser

I dont know you, but heat overwhelms me a lot, summer is definitely not for me, so during these months I try to spend as little as possible under the sun. Still, I hate that sticky feeling that produces heat, and do everything possible to maintain freshness, both in the skin and throughout the house. If you stop by this blog from time to time, you may remember the `cleansing grains´ a non-soap method to purify  skin, clean pores, gently exfoliate and restore skin natural balance.

No sé vosotras, pero a mí el calor me agobia mucho, el verano definitivamente no es para mí, así que durante estos meses intento pasar el menor calor posible y ver el sol bien poco. Aún así, odio esa sensación pegajosa que produce el calor, y hago lo imposible por mantener la frescura, tanto en la piel como en toda la casa. Si soléis pasar por el blog, es posible que recordéis las "cleansing grains", que son unos polvos limpiadores, sin jabón, que eliminan el exceso de grasa de la piel, limpiando los poros, exfoliando muy suave y delicadamente y restaurando el equilibrio natural del cutis. 

Navratna oil

Hi!! Today we´re starting the week with quite a different post. I´ve been using this oil for a long time and wanted to share with you this "discovery": an all-natural oil, consisting of a mixture of herbs and plants, with cold effect, and therefore, besides being an excellent hair product, it is ideal for massage, moisturize the skin and reduce signs of tiredness, fatigue, stress ... And it is also very cheap and easy to get!

Hola!! Hoy comenzamos la semana con un post diferente, hace tiempo que no comentábamos algún producto, llevo tiempo utilizando este aceite y quería compartir con vosotros este "descubrimiento": un aceite totalmente natural, compuesto de una mezcla de hierbas y plantas, con efecto frío, y por lo tanto, además de ser un excelente producto capilar, es ideal para masajes, hidratar la piel y reducir los signos del cansancio, fatiga, estrés... Y además, es muy económico y fácil de conseguir!

Delicious & healthy date-nut bread

Hi!! I hope you´re having a wonderful week! Before starting this post I want to thank all your comments, they really give me the fortitute to continue, I really appreciate it a lot and every one of your comments are one more reason to keep going!! Thank you so much!!
To thank you all, today I want to share a sweet, healthy and absolutely delicious recipe, I encourage you to try it  and not be led by the photos, it just does not seem as appetizing as it really is!!

Qué tal lleváis la semana? Espero que  muy bien! Antes de comenzar este post quiero agradeceros todas las muestras de ánimo que me habéis hecho llegar, realmente lo aprecio muchísimo y todos y cada uno de vuestros comentarios son un motivo más para seguir adelante!!  Mil gracias!!
Para agradecer tanta dulzura, quiero compartir hoy una receta dulce, saludable y absolutamente deliciosa, os animo a que la probéis y no os dejéis llevar por la fotos, que igual no parece tan apetecible como en verdad es!

The purest Castile Soap

I hope you all had a nice weekend! I´m so happy to come back!! Sorry for this long absence, I really wanted to post at least a couple of times, but the whirl of moving and so many changes and so much work pending stopped me. I am -quite- really maniacal about cleanliness and order and the inability to have control over so much chaos has really  stressed me. I still have so much to do, the new house is really beautiful and so roomy, but requires hard work and hours to clean. And although I am far from over, I wanted to publish this Monday. And talking about cleaning, I want to share with you some of my recipes for homemade soap.

Espero que hayáis pasado un muy bonito fin de semana! Qué alegría volver!! Lo siento por esta larga ausencia, realmente quería ir publicando aunque fuese un par de veces, pero la vorágine de la mudanza y tantos cambios y tanto tanto trabajo pendiente me lo impidió. Soy -bastante- demasiado maniática de la limpieza y el orden y el hecho de no poder tener control sobre tanto caos me ha generado una tensión tremenda. Aún me queda mucho por hacer, la casa nueva es muy bonita y muy espaciosa, pero requiere mucho trabajo y horas y horas de limpiar. Y aunque estoy lejos de acabar, quería publicar este lunes sí o sí. Y ya que hablamos de limpieza, quiero compartir con vosotras algunas de mis recetas de jabón casero.

Homemade & natural deodorant stick

I hope you're having a nice week, mine is really complicated, with hard work and a lot of changes, so I will do my best to be here and update the blog, hope you understand if you find I´m little slow updating or commenting!! If all goes well, it will be only a matter of a week and we´ll be back with even more energy!!
Last Monday I shared my homemade toothpaste recipe and as I promised, today I´m sharing one of my favorite deodorant recipes. There are many good ones, and I'll share those which gave me the best results. Today´s deodorant is a stick, but with a texture that on contact with the skin becomes creamy, it´s so gentle and you can perfume it as you like. This one smells of lavender, but you  can also use  rosemary, bergamot or lemon essential oil. I recommend you also use a few drops of tea tree essential oil.
This recipe is super simple, as always, and you get it ready in a couple of minutes with just very few ingredients!

Espero que esteis pasando una bonita semana, la mía viene muy complicada, con mucho trabajo y muchos cambios, así que haré todo lo posible por estar por aquí y actualizar el blog, espero que comprendáis si tardo un poco tanto en actualizar como en responder. Si todo va bien, será sólo cuestión de una semana y volveré con más energía aún!!

El lunes pasado compartíamos la receta casera de dentífrico y como os prometía, hoy toca compartir una de mis recetas favoritas de desodorante. Hay muchas y muy buenas, ya os iré contando las que mejor resultado me han dado. Este que os presento hoy es en formato sólido, pero con una textura que al contacto con la piel se vuelve cremosa, es muy suave con la piel y podéis darle el aroma que más os guste. Este en concreto huele a lavanda, pero podemos utilizar aceite esencial de romero, bergamota o limón, por ejemplo. Os recomiendo utilizar también unas gotitas de aceite esencial de árbol del te. 
La receta como siempre es super sencilla y se prepara en un par de minutos y con muy pocos ingredientes!

Natural shiny white teeth

Today we´re starting the week showing our best smile... and never better, because today's post is about natural oral care products. In our mission to start getting rid of so many petroleum products, there are two that are absolutely necessary to remove from our lives: toothpaste and deodorant. Perhaps they are the products that cost us most to replace, and yet, the most benefits will bring to our lives, first, because they are one of our most daily used daily cosmetics, and second, because they are the ones that most penetrate our body and more harmful too.

homemade & natural toothpaste, sewak and bamboo toothbrush
crema dental casera y natural, cepillo de dientes de bambú y siwak

Hoy empezamos la semana luciendo nuestra mejor sonrisa... y nunca mejor dicho, ya que el post de hoy trata sobre productos naturales de higiene bucal. En nuestra misión de irnos deshaciendo de tantos y tantos productos derivados del petróleo, hay dos que son absolutamente necesarios que quitemos de nuestras vidas: el dentífrico y el desodorante. Es quizás de los productos que más nos cuesta reemplazar, y sin embargo, los que más beneficios aportarán a nuestra vida, en primer lugar, porque son los que más utilizamos a diario, y segundo, porque son los que más penetran en nuestro organismo y más perjudiciales son.

Dicho todo esto, os animo a cambiar a productos naturales, y tened en cuenta que, lamentablemente, hay pocos (aunque sí muy buenos) productos naturales en el mercado, y desconfiad de cualquier producto que diga "eco", "bio", "natural"... especialmente si los venden en el super... basta leer la composición para ver qué lista tan larga de palabras y siglas raras...  un tip para escoger bien es buscar los productos que tengan la menor lista posible de ingredientes y que en su mayoría estén escritos en latín (porque derivan de plantas y hierbas y eso es lo que buscamos!). Alejaos de cualquier producto que diga PEG, palabras que contengan "fenol" y "fenil", etc.

Y si os animáis, hoy comparto mi receta de pasta de dientes, que llevo utilizando desde hace casi un año y me ha dado excelentes resultados. También os mostraré dos modelos de cepillo de dientes, naturales, ecológicos y que dan un muy buen resultado.

Healthy energy bites

I want to finish this week with these delicious sweets, but not panic beacause it´s  low-calorie and really healthy. It is ideal to carry in the bag and enjoy during a trip or a walk, when we feel the urgent need to peck at something light to regain strength or even stave off hunger.

Despedimos la semana con algo dulce, pero no os asustéis que no tiene muchas calorías y es muy saludable. Es ideal para llevar en el bolso y disfrutar durante el viaje o un paseo, cuando sentimos la imperiosa necesidad de picotear algo ligero para reponer fuerzas y a la vez calmar el gusanillo.

Esta será la primera de otras entradas que iré publicando sobre snacks rápidos y saludables, iré compartiendo diferentes recetas de barritas energéticas, pero hoy me apetecía compartir estos snacks, que son absolutamente deliciosos, nutritivos, saludables y energéticos. Os recomiendo probarlos junto a una taza de café, sabe a gloria!!

Sweet relief

Today I want to introduce one of my favorite products. It is the best I have ever tried to calm stress and depression, mental fatigue and emotional oppression, and any nervous and anxious state. This lotion is prepared with 3 unique ingredients, it smells like perfume, and it really works!!

mejora tu humor y tu estado de ánimo

Hoy os quiero presentar uno de mis productos favoritos. Es lo mejor que he probado nunca para calmar situaciones de estrés y abatimiento, cansancio mental y opresión emocional, y cualquier estado nervioso y de ansiedad. Esta loción se prepara con 3 únicos ingredientes, huele como un perfume, y realmente funciona!!