Are your feet happy?

I hope you´ve enjoyed the weekend!! Here it has been really hot, and with summer arrives one of my most feared tortures: foot blisters and rubbing! I love to wear sandals and wedges, every year I succumb to the new tempting shoes that stores offer, and after a couple of uses I fall into my harsh reality: a pair of walks and my feet are full of blisters, chafing and real grooves in my feet...
No matter the quality of the shoe, whether it is leather or synthetic, if it is closed or open, with strips or laces, breathable or not ... everything hurts me!
So I returned to my foot soaks, and my foot care kit, that it´s really comforting. And when I was in my little homemade spa, I realized that I had never shared this recipe on this blog!! I thought to publish a couple of months ago and I forgot completely, so I think today is a good time, we don´t  need to have our feet damaged to enjoy this care, which is highly moisturizing and nourishing. I shared before a green tea foot spa recipe, you can see it here. Anyway, I´m sure you´ll love this Himalayan sal & sugar scrub and this chamomile & coconut oil moisturizing cream. 

Espero que hayáis disfrutado mucho del fin de semana!! Por aquí hemos pasado mucho calor, y con ello una de mis torturas veraniegas: los pies! Me encanta llevar sandalias y cuñas, cada año sucumbo a los nuevos modelos de calzado tan tentadores que nos ofrecen las tiendas, y luego de un par de usos caigo en mi cruda realidad: un par de caminatas y mis pies se llenan de ampollas, rozaduras y verdaderos surcos en carne viva...

Da igual la calidad del zapato, si es piel o sintético, si es cerrado o abierto, si tiene tiras o lazos, si es transpirable o no...  todo me hace daño!
Así que he vuelto a mis baños de pies,  y a mi kit de cuidados para pies, que realmente los reconforta. Y cuando estaba en mi particular spa, me di cuenta que nunca había compartido esta receta en el blog!! Pensaba publicarlo hace un par de meses y se me olvidó completamente, creo que hoy es una buena ocasión, no hace falta tener los pies maltratados para disfrutar de estos cuidados, que son altamente hidratantes y nutritivos. Ya he compartido antes un spa de té verde para pies, podéis verlo aquí. 

Este kit se compone de un exfoliante a base de aceite de coco, azúcar moreno y sal del himalaya (podéis utilizar sal marina), una piedra exfoliante hecha de terracotta, y una crema hidratante a base de aceite de coco  y aceite esencial de manzanilla.
Como veis, es un kit de recuperación de la piel, eliminación de impurezas y pieles muertas, e hidratación intensa. Por ello, es ideal para todo tipo de pies!

Strawberry popsicles

I can´t  explain exactly why but today´s post  makes me feel a little like Martha Stewart :D  or Martha Stewart´s apprentice at least  :D

When I got the idea of starting a blog it was clear to me that it should have two foundations in its philosophy:

• everything should be as natural as possible, hence the theme of the blog `Don´t put on your skin what you would never put on your plate´
• everything should be very easy to prepare, simple and with minimum ingredients possible 

No os sé explicar exactamente por qué pero publicar la receta de hoy me hace sentir un poco Martha Stewart :D o aprendiz de Martha Stewart al menos :D

En fin, cuando se me ocurrió llevar adelante un blog quería que tuviera dos pilares fundamentales en su filosofía de ser:

• que todo fuese lo más natural posible, de ahí el lema del blog "no pongas en tu piel lo que nunca pondrías en tu plato"
•  que todo fuese muy sencillo de preparar, simple y con los mínimos ingredientes posible

Tenía muchas ganas de compartir este post porque, al menos aquí en Valencia, ya hace un calor horroroso y además estamos en temporada de fresas, así que no tenéis excusa para no probar esta receta, que además, como decía antes, no puede ser más sencilla y hasta la pueden preparar los niños, así que si tenéis algún masterchef junior por casa, ponedlo manos a la obra!

Infusing olive oil

Taking advantage that I was running out of rosemary infused oil,  which I use so much, it came to my mind the idea to discuss with you its many benefits and since it is so easy to prepare I encourage you to do it too!

Aprovechando que se me estaba acabando el oleato de romero, al que tantos usos le doy, se me ocurrió comentar con vosotros sus innumerables beneficios y ya que es tan sencillo de preparar animaros a hacerlo también!

Bye bye mosquitoes!

I hope you all had a wonderful weekend !! Mine has been exhausting, I wonder how my week will be if I´ve just started it feeling tired !! : D
Last week I suffered a lot with mosquitoes, and have been studying seriously how to combat them. I found several methods, I tried out  the ones that convinced me most, and I will share in future posts all the recipes that have given me the best results.

A week ago I had a terrible experience with a mosquito, it literally ate me! not only it didn´t leave a piece of my body without biting ...  can you believe there was only one mosquito in the room?? I think it bit me for hurt, because it was impossible it continued physiologically hungry!

To sum up, unable to kill it, I spent the night searching on the Internet natural and homemade repellents and the next morning I got on with them.
I absolutely refuse to use commercial insecticides and repellents because they are all really toxic, I will not go deep on this issue but you can search the Internet for its harmful effects on people, pets and plants.

Today I´m going to share three methods to keep mosquitoes at bay, dissuade them from entering the house and do not bite us. 

Espero que hayáis pasado un maravilloso fin de semana!! El mío ha sido agotador, con lo cual me pregunto como remontaré la semana si ya la comienzo cansada!! :D 

Esta última semana he sufrido muchísimo con los mosquitos, y he estado estudiando seriamente cómo combatirlos. He encontrado varios métodos, he probado los que más me convencían, compartiré en próximos posts los que me han dado mejor resultado.

Hace una semana tuve una terrible experiencia con un mosquito, literalmente me comió! no dejó un sólo trocito de mi cuerpo sin picar... os podéis creer que había sólo un mosquito en la habitación?? yo creo que ya picaba por hacer daño, porque era fisiológicamente imposible que siguiera teniendo hambre!

Total que, ante la imposibilidad de matarlo, me pasé la noche buscando repelentes caseros y naturales en Internet y a la mañana siguiente me puse manos a la obra.  
Me niego rotundamente a utilizar insecticidas y repelentes comerciales porque todos son absolutamente tóxicos, no me extenderé en este tema pero podéis buscar en Internet sus efectos nocivos sobre las personas, mascotas y plantas.

Os cuento 3 métodos para mantener los mosquitos a raya, disuadirlos de entrar en casa y que no nos piquen. Vamos en ese orden!

Sweet gardening

I want to end the week with a praise to spring, to the blooming gardens and parks, to the beauty that nature offers us season after season .... I love gardening, and enjoy my little (and today, so sweet!) herb garden
Who can resist this sweet little seedling? And what if I say that it is all chocolate and Oreo cookies?

Oreo & Chocolate fake Peppermint plants

Quería despedir la semana con una alabanza a la primavera, al florecer de los jardines y los parques, a la belleza que nos ofrece la naturaleza estación tras estación.... me encanta la jardinería, disfrutar de mi pequeño jardín aromático... y hoy, dulce, dulcísimo!!
Quién se puede resistir a esta pequeña y dulce plantita? Y si os digo que es de chocolate y Oreo?

Wood nourishing cream

Today I bring a very easy DIY to restore the beauty of wood furniture.

For me, wood is one of the most noble materials, the older and rustic wood, the more I love it. I used to use all kinds of products they sell in the market, and although many apparently restore the beauty of wood, at the same time they create layers of grease and are highly damaging for both health and environment.

When I decided to remove industrial chemicals in my house, I started to clean the wood and wrought iron with olive oil and loved the result, until I found this recipe that I share today with you and, for me, it´s the best way to treat my precious wooden objects and furniture.

Hoy miércoles traigo un DIY para restaurar y devolver la belleza a los muebles de madera.

Para mí la madera es uno de los materiales más nobles, cuanto más antigua y rústica, más me enamora. Antes utilizaba todo tipo de productos que venden en el mercado, y aunque muchos en apariencia restauran la belleza de la madera, al tiempo van creando capas de grasa y son altamente perjudiciales, tanto para la salud como para el medio ambiente.

Cuando decidí quitar los químicos industriales de mi casa, empecé a limpiar la madera y la forja con aceite de oliva y me encantó el resultado, hasta que encontré esta otra receta que hoy comparto con vosotros y es, para mí, la manera definitiva de tratar mis muebles y objetos de madera más preciados.

Homemade bath salts

After a wonderful weekend, I can only thank you for stopping by and commenting on the blog, they really are a huge motivation and a great source of joy! I'm pretty sure you´ll like today's recipe as much as me!! I´m so excited to post it!

These bath salts are super soft, soothing, purifying ... so delicious! And as always, super easy, they don´t even take two minutes to prepare. They are also a nice gift to give and can be stored for a long time. Let´s go to the recipe!!

Después de un maravilloso fin de semana, sólo puedo agradeceros vuestras visitas y comentarios al blog, realmente son una motivación inmensa y una gran fuente de alegría! Estoy casi segura que la receta de hoy os gustará tanto como a mí!! tenía tantas ganas de publicarla!

Se trata de unas sales de baño, super refrescantes, relajantes, purificadoras... una delicia vamos! Y como siempre, sencillísimas, no se tarda dos minutos en preparar. Además son un bonito detalle para regalar y se pueden almacenar por muchísimo tiempo. Vamos a la receta!!

Ultra nourishing lotion bars

Happy weekend to you all!! I´m so excited to enjoy this beautiful spring holiday!! I want to do loads of things!!!
Today I want to share a recipe I've been using since last fall, and has become a basic at home, we give it many uses and surely you´ll love it too.
If you already know Lush products, you´ll probably have seen or tried the `lotion bars´ which are basically a compact cream, look like a soap bar,  moisturize a lot and  can be applied both out of the shower, on damp skin, or on dry skin, with a gentle massage.

Feliz día del trabajador a todos y todas!!! Qué ganas de disfrutar de un puente tan primaveral!! apetece hacer mil cosas!!!
Hoy quiero compartir una receta que llevo utilizando desde el otoño pasado, y que se ha convertido en un básico en casa, le damos muchos usos y seguro que a vosotros os gusta también.
Si conocéis los productos de Lush seguro que habréis visto o probado las "lotion bars" o mantecas corporales, que no son más que unas cremas compactas, parecen una barra de jabón, hidratan muchísimo y se aplican tanto al salir de la ducha, sobre la piel húmeda, o sobre la piel seca masajeando la piel con la pastilla de "lotion bar" y dejando que el calor corporal la derrita delicadamente.

Spread the love!

Espero que estén disfrutando de una maravillosa semana!! cortita y con buen tiempo, qué más se le puede pedir? el resto ya depende de con qué entusiasmo y positividad enfoquemos la vida... cuesta lo mismo tener un actitud alegre y generosa que tener su contrario, pero la recompensa es mil veces mejor!
Dar es aún mejor que recibir, y dar amor es el mejor regalo que podemos dar de nosotros mismos. Por eso siempre que quiero hacer un regalo a alguien especial lo primero que busco es alguna manualidad o algún producto que yo misma pueda crear. Porque tendrá el sello personal que ningún otro presente tiene, y además el tiempo y la dedicación que inviertes en hacerlo siempre transmite mucho más amor!
Por eso con motivo del día de la madre (pero también como excusa para cualquier otra celebración) hoy os presento una pequeña recopilación de ideas sencillas (y prácticas) para regalar.

I hope you are enjoying a wonderful week!! a brief week and with good weather, what else can we ask for? The rest depends on how we focus our life, with enthusiasm and positivity... it costs the same effort having a happy and generous attitude than the opposite, but the reward is a thousand times better!
Giving is even better than receiving and giving love is the best gift we can give from ourselves. So whenever I want to make a gift to someone special, the first thing I look for is a craft or a product that I  can make with my hands. Because you will get the personal touch that no other  present could have, and also the time and dedication you invest in making it, always spread so much love!
So on the occasion of Mother's Day (but also as an excuse for any other celebration) today I want to share a small selection of easy (and useful)  ideas to give away.

Coconut milk & rosemary conditioner

Espero que hayáis disfrutado de un hermoso fin de semana! Yo he disfrutado mucho y también he preparado varias recetas que desde hace tiempo me apetecía compartir con vosotros. Esta que hoy traigo es super sencilla, sólo requiere 2 ingredientes que podemos encontrar en cualquier supermercado o comercio local, y su resultado os sorprenderá muchísimo!! Una mascarilla capilar que devolverá el brillo y vitalidad al cabello, y combatirá su caída. Os encantará!

I hope you enjoyed a beautiful weekend! I really enjoyed mine and I have also prepared some recipes that I always wanted to share with you.  The recipe I bring today  is super easy, requiring only two ingredients that can be found in any supermarket or local store, and the result will surprise you very much!! This hair mask  will restore the moisture, shine and vitality to your hair and fight hair breakage and loss. You'll love it!